© 2017 by Dudi Yuval Sulimani.

  • s-facebook

על השקט הנפשי, חרדות, דכאון, סטרס ומה שביניהם

 

שקט נפשי נחשב לדבר חשוב לנכס בחיינו, בטח בעולם מערבי לוחץ כמו זה שאנו חיים כיום.

כדי לשבת ללמוד למשל, אנחנו זקוקים לשקט נפשי, אותו דבר גם אם נרצה להתחיל משהו חדש בחיים, גם לזה נדרש שקט נפשי.

העולם הפנימי שלנו מלא בקונפליקטים רגשיים ונפשיים, יש לנו מצד אחד רצונות ומצד שני יש לנו שדונים קטנים הממלאים את ראשנו ברעשים פנימיים קטנים שלאורך זמן יוצרים נזק גדול.

אותם שדונים שותלים לנו בראש הטבעות שליליות הגורמות לנו לא לעשות את אותם שינויים שהיינו רוצים, מעכבים את ההתפתחות המנטאלית אצל האדם ובעצם משתקים אותנו ויש לזה שמות כגון מחשבות שליליות, דאגות יתר, פחד או מחשבה מטרידה החוזרת על עצמה כמנטרה ״מה יגידו״.

 

צריך להבין שאותם שדונים המזינים את המחשבות הללו הם דייר קבוע בנפש שלנו, אין להם כוונה ללכת לשום מקום, בטח אם אנחנו ממשיכים לספק להם תנאי מחייה מתאימים ולהזין אותם במחשבות שליליות כל יום מחדש. בכל רגע שבו יש לנו רעיון חדש או רצון או צורך ליצור שינוי כלשהו, אותם מחשבות מתגייסים מיד לדכא את הרצון הזה. הדברים הללו הנצרבים בראש לאורך זמן בסופו של דבר מגיעים גם ללב.

 

מחשבות כאלה מה הם יוצרים לאורך זמן? הם יוצרים אצלנו תסכול, מירמור, כעס, עצבנות, ועוד מחשבות עצמיות שליליות כגון ״אני לא שווה, זה לא יצליח לי״ והמעגל הזה לא מפסיק.

 

הרגשות הללו הם אלה שיוצרים אצלנו חוסר איזון נפשי ומנטלי היכולים ליצור הפרעות כגון חרדות, קשיי נשימה, הפרעות שינה, גוף נוקשה, תחושת של אבן שתקועה בגרון ועוד.

 

המון אנשים מתקשים להציף את שורש הבעיה ולהתמודד איתה, במקום זה ישנם אנשים הבוחרים לכבות את ה״שאלטר״, להשתיק את הבעיה באמצעות נטילת תרופות נוגדי דכאון, נוגדי חרדה ותרופות המסייעים להפרעות בשינה.

האם בכך פתרנו את הבעיה?

ברור שלא אבל אנשים מתמכרים לצורך של נטילת התרופות לאורך שנים ושוכחים להתמודד עם הבעיה האמיתית ובכך מנציחים נפש כלואה בתוך ענן ערפילי המשתיק את המכאובים, המשתיק את הפחדים, המשתיק את הרצונות האמיתיים שלנו.
 

שלא יובן לא נכון, גם כמטפל ברפואה סינית אני טוען שכן, ישנם אנשים שאכן צריכים את התרופות הללו אבל חשוב להשתמש בהם בתבונה ולזמן קצר ושילווה בטיפול תומך המטפל בשורש הבעיה במקביל.

 

בקליניקה ובאמצעות הרפואה הסינית אני מטפל במקרים הללו של חרדות דיכאון, מצבי רוח משתנים, חוסר שינה, דאגות יתר, ובעיקר בשדונים הקטנים שלוחשים לאוזננו.

הטיפול יהיה בדרך כלל שילוב של דיקור סיני וצמחי מרפא ובנוסף לכך לעיתים העיסוי הרפואי יכנס כסיוע להפחתת המתח השרירי הרב האופייני לאנשים חרדתיים ולהרגעה.
 

קומו על הרגליים, קבלו החלטה על תהליך שינוי בדפוסי החיים.
עשו כביסה לנפש.
תתקשרו, הייעוץ חינם.

 

0547300811

Share on Facebook
Please reload

Featured Posts

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Recent Posts
Please reload

Archive
Please reload

Search By Tags
Please reload

Follow Us
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square